Ik ben holistisch masseur, (adem)therapeut en beoefen, Qigong en Tai Chi en geef ook graag les bij Hart van MirA. Vanaf begin deze eeuw heb ik een ruime toolbox vergaard in diverse disciplines waarin een holistische benadering centraal staat en waarbij de adem een grote rol speelt. Wil je een heerlijke ontspanningsmassage of misschien nog dieper in jezelf zakken om te zien wat daar leeft en blokkades oplossen waardoor je met meer zelfkennis, passie en enthousiasme kunt leven dan kan ik je daarin ondersteunen. Nieuwsgierig geworden? Klik even verder naar mijn websites.
Door een aantal tegenslagen en ervaringen die mijn leven op zijn kop zetten startte ik in 2003 met mijn pad naar meer bewustwording en ging ik op zoek naar wie ik werkelijk ben. Al gauw kwam ik in aanraking met Massage en Tantra waardoor ik meer in mijn lijf kwam, mezelf leerde accepteren en veel meer leerde genieten van lijfelijk contact. Ook doorzag ik hoeveel wijsheid en inzicht je als mens kunt vergaren voor te luisteren naar je lichaam.
Graag geef ik al kennis en kunde die ik de afgelopen jaren heb opgedaan door aan anderen. Mijn missie is mensen te ondersteunen hun doelen te bereiken en te ontdekken wie ze werkelijk zijn.
I am Kaisa, specialised in intentional breathing and yoga. Since 2013 I live in Enschede after relocating from Finland to do a doctorate degree at University of Twente. During my doctorate, breath work and yoga in a mindful way helped me with stress and burnout. Because of this, I am now dedicating my time to help others to feel better.
Ik ben Lotte, in 2009 ben ik met begonnen met yoga en kwam er zo achter dat yoga zoveel voor je doet. Hier wilde ik graag meer over leren en daarom ben ik in 2012 gestart met een 4 jarige Raja/Hatha yoga opleiding. Raja Yoga is yoga volgens het 8-voudige pad van Patanjali, waarvan de asana’s een onderdeel zijn. Daarna heb ik opleidingen gevolgd in Yin, Vinyasa yoga en meditatie. Sinds 2016 geef ik les om zo ook andere mensen te laten ervaren hoe je door yoga weer rust en balans in jezelf kunt vinden. Door middel van fysieke houdingen, ademhaling, goed voelen waar je grens ligt en concentratie/meditatie word je door yoga steeds sterker, rustiger en flexibeler in lichaam en geest.
Ik ben Nannette de Jong en geef met de les Yoganette vorm aan wat ik aan ruim 15 jaar leservaring in Bodybalance en diverse groepslessen geleerd heb. In mijn les wordt je je door middel van diverse soorten yoga, pilates en meditatie bewust van je lichaam. Je ervaart meer kracht meer souplesse en meer connectie.
Je leert voelen waar jouw spanning zit en ook hoe je deze los kunt leren laten, mentaal en fysiek. Deze les is voor mij een mooie aanvulling op de voetreflexbehandelingen en stoelmassage’s die ik in mijn pedicure praktijk Feet in Shape geef.
